ゴルフの動画を見て体を動かしたくなった日

今日はスマホで河本結さんの名前を見かけました。
ゴルフに詳しいわけではないのですが、スイングの動画を見ていると、体を動かすのも気持ちよさそうだなと思います⛳

スポーツをしている人の動きは、見ているだけでも気分が変わります。
姿勢やリズムが整っていて、ひとつひとつの動きに集中している感じがあります。
自分も最近、あまり体を動かしていないなと少し反省しました。

河本結さんのように、明るくスポーツに向き合っている姿を見ると、無理のない範囲で何か始めたくなります。
本格的な運動でなくても、散歩をする、少しストレッチをする、そのくらいでも気分転換になりそうです✨

今日は動画を少し見ただけでしたが、体を動かすきっかけをもらえた気がします。
明日は少しだけ外を歩いて、気持ちを切り替えてみたいです。

今日の気分に合いそうな動画も置いておきます。
ゴルフのスイングを見ながら、体を動かしたくなる日に合いそうです。

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